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[전주점] 무분별한 영양제 섭취, 성장기 아이에겐 독
- 작성일 2020-10-26
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무분별한 영양제 섭취, 성장기 아이에겐 독
밥은 굶어도 약은 챙겨 먹는 시대다. 아이들이 먹는 영양제나 보양식도 다양해졌다. 그러나 넘쳐나는 영양제 속에 어떤 영양제가 내 아이에게 적당한지, 부작용은 없는지 등에 대해 제대로 알기는 어렵다. 더욱이 성장기 아이에게는 필요한 영양제 속에 안 좋은 성분이 있는지 확인이 필요하다. 혹시 내 아이에게 영양제나 보양식을 오남용하고 있는 것은 아닌지 점검이 필요하다.
밥을 너무 조금 먹거나 편식이 심한 아이들은 영양제를 먹는 것이 도움이 될 수 있다. 뼈 성장에 중요한 칼슘과 비타민D 같은 영양소는 성장기 아이에게 부족하기 쉽고, 식사만으로는 충분한 영양소를 섭취하기 힘든 경우가 많기 때문이다. 그러나 식사를 잘하는 아이에게 영양소나 보양식을 이것저것 무분별하게 먹이게 되면 오히려 영양 과다가 될 수 있고, 자칫 성조숙증까지 초래할 수 있다고 한다.
하이키한의원 전주점 심진찬 원장은 "성조숙증은 또래 평균보다 2년 이상 사춘기 증후가 일찍 나타나는 것을 말하는데, 키 성장에 있어 가장 방해가 되는 질환 중 하나로 꼽힌다. 가슴 멍울, 머리 냄새 등의 증후가 있는 성조숙증이 나타나면 사춘기가 빨리 시작한 만큼 성장판도 빨리 닫히게 된다. 키가 자랄 시간이 줄었으니, 아이가 본래 커야 할 만큼 키가 못 크는 것은 당연하다"고 말했다.(후략)