키 성장 관리, 충분한 수면-고른 영양 섭취-규칙적인 신체활동 중요 ▲부산시청점 이재준 원장 (사진=하이키한의원 제공) 우선 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 얼마나 푹 잘 잤느냐가 중요하다. 가장 왕성하게 성장호르몬이 분비되는 시간으로, 충분히 잠을 자야 아이의 키 성장과 면역력을 지킬 수 있다.다음으로 균형 잡힌 식사를 하도록 한다. 힘들더라도 아침을 챙..

폭염 속 아이들 올바른 건강 및 성장 관리는? ▲대구수성점 김소이 원장 (사진=하이키한의원 제공) 기상청은 7월 20일 이후 거대 북태평양 고기압 기단에 대기 상층의 티베트 고기압 영향이 더해지면서 역대 최악의 무더위가 찾아올 가능성을 예보한 바 있다. 실제로 연일 기온이 30도 내외에 이르며 가뜩이나 코로나19로 활동 반경이 좁아진 아이들에게 큰 고통을 ..

초교 입학과 함께 성조숙증 검사 도움될까? ▲대전점 부민석 원장 (사진=하이키한의원 제공) 2020년 성조숙증 진료 환아의 수는 13만 명을 훌쩍 넘겼다. 많은 관심에도 성조숙증이 이처럼 늘고 있는 이유는 무얼까. 성조숙증 검사와 예방 시기가 너무 늦다. 부모 세대와 달리 사춘기 시기가 빠르고, 남아와 비교해도 성숙 시기가 1~2년 더 빠른 여아는 초등학교..

[건강 칼럼]코로나에 운동량 감소.. 하루 374명 꼴 성조숙증 발병 ▲강남본원점 박승찬 원장 (사진=하이키한의원 제공)[박승찬 하이키한의원 원장] 코로나19가 생각지도 못한 곳에 큰 위기를 만들고 있다. 소아비만, 운동 부족 등으로 성장기 유·아동의 성조숙증이 폭발적으로 증가한 것이다.건강보험심사평가원 자료에 따르면 성조숙증 진료 환자는 2019년 10만..

키 성장 불안하다면, 영양제보다 정기 검사가 중요할까요? <건강 Q&A는 소비자가 궁금한 의학상식에 대해 의료진이 답해드립니다> 아이들의 성장 관 리가 중요해지는 만큼, 키 성장 영양제 및 보조식품의 광고가 넘쳐나고 있습니다. 주변 아이를 둔 집들만 둘러봐도 한두 가지는 챙겨 먹이고 있는 것 같으니, 관심이 없던 부모들도 키 성장에 어느 ..

밤새 아파하는 성장통, 칼슘부터 잡아라 여전히 성장통은 아이가 잘 자라느라 나타난다고 생각하는 부모가 많다. 사실인즉, 절대 아니다. 성장통은 성장기를 겪고 있는 아이의 몸에 무언가가 부족하다는 신호다. 아이의 성장통이 심할 경우, 반드시 영양 상태를 확인해야 한다. 특히 성장통은 칼슘이 부족할 때 생기는 경우가 많다. 또한, 아이가 허벅지, 발목, 팔에 ..

키 성장 잠재력 키우려면? 키 성장은 초등학교 2~3학년부터가 중요하다. 주기적인 성장검사 및 성장관리를 시작하면 가장 효과가 높은 시기다. 성조숙증의 걱정에서 일찍 벗어날 수 있고, 사춘기 이전에 성장 발달의 잠재력을 최대로 높일 수 있기 때문이다. 아이가 초등학교 2학년인데 또래 평균 키 이하라면, 이때부터 성장관리를 서둘러 평균 키 이상으로 자랄 수 ..

키 작은 아이라면, 지금부터 사춘기 지연 고려해야 언젠간 크겠지라는 생각은 부모의 바람일 뿐이다. 키 성장은 현재 아이가 위치한 성장 곡선을 변수가 없는 한 크게 벗어나지 않는다. 또래보다 키가 작은 아이라면 아직 어릴 때 사춘기를 늦추고 성장치료를 병행해야 좀 더 큰 키로 자랄 수 있다. 성장검사 결과를 통해 아이의 사춘기가 평균보다 늦게 나온다면 다행이..

성장판 닫히면, 키 성장은 정말 끝일까? 아직 중학생인데 사춘기가 이미 상당히 진행되었거나, 성장판이 닫혔다는 진단을 받는 아이들이 늘고 있다. 요즘 아이들의 성숙이 빨라졌다고는 하지만, 한창 키가 커야 할 시기에 청천벽력 같은 일이 아닐 수 없다. 과연 키가 더 자라기는 불가능한 걸까? 전문가들은 아이의 사춘기가 시작되었고, 심지어 성장판이 닫혔다는 진단..

코로나19 장기화 속에 성조숙증 환아 급증세성조숙증 아이들이 계속 늘어 키 성장에 문제가 빚어지고 있다는 분석이 나왔다.건강보험심사평가원의 자료를 보면, 성조숙증 진료 환자가 2020년 13만6334명을 기록했다. 수년간 꾸준한 급증세에서 급작스런 증가세를 보인것이다. 전문가들은 코로나19의 영향이 어느 정도 있을 것으로 추정하고 있다.(도표 참조)성조숙증..

코로나 이후 살만 찌는 아이, 성조숙증 위험까지 코로나19가 아이들의 성장 환경을 위협하고 있다. 특히 우려스러운 것은 아이들의 비만이다. 코로나19로 등교수업 축소, 외출 자제 등의 상황이 이어지며 아이들의 활동량이 줄고 고열량의 배달 음식 섭취가 늘면서 아이들의 비만이 증가하고 있다. 성장기 아이의 비만은 그대로 성조숙증 유발로 이어질 수 있어 각별한 ..

갑자기 쑥쑥 크는 아들, 성조숙증 확인해야 초등학교 4~5학년밖에 안 된 아들이 1년에 7~8cm씩 키가 큰다면? 과연 마냥 기뻐할 일인 걸까? 지금 성장 속도 그대로 키 큰 어른으로 자란 모습을 꿈꿔도 될까?아니다. 이 시기 남아의 평균 키 성장은 5~6cm씩 정도로, 그 이상 아이가 크게 자란다면 또래보다 급성장기가 일찍 온 것일 수 있어 주의가 필요하..