운동선수 꿈꾼다면, 키 크는 골든타임 잡아야 최근 TV 예능프로그램에서 큰 활약을 보이며 방송인으로서 제2의 인생을 사는 서장훈. 그는 선수 시절 2m가 넘는 키로 한국 프로 농구(KBL)의 국보급센터로 불린 신화의 주인공이다. 이러한 그가 농구를 처음 시작할 때는 팀 내 다른 선수보다 상대적으로 작아 백업 센터였으나, 중학교 2학년 겨울방학 동안 키가 1..

노벨의학상 ‘생체시계’, 성조숙증 원인 설명해 2017년 노벨 생리의학상은 낮과 밤의 하루 주기에 따라 인체에 일정한 변화가 일어나는 현상을 분자생물학적 연구로 밝혀낸 미국 과학자 제프리 C 홀, 마이클 로스바시, 마이클 영 3명에게 돌아갔다. 이들은 생체시계에 따라 아침저녁으로 몸의 변화가 규칙적으로 일어나는 ‘서카디언(circadian·24시간 주기) ..

​키 크는 비결은 밥상에 있다 아들이라면 180cm, 딸이라면 165cm 이상의 키로 키우는 것이 부모의 가장 큰 바람이 된 시대가 되었다. 어릴 때부터 관리를 잘 해 준다면 허황한 꿈만은 아니다. 부모의 키가 작더라도 아이의 키는 기대 이상 더 클 수 있다. 성장에서 유전이 미치는 영향은 23%에 불과하기 때문이다. 아이의 키는 유전보다는 환경적 영향에 ..

성조숙증 예방, 평소 먹는 음식부터 살펴봐야 아직도 성조숙증에 대해 모르고 아이를 키우는 부모가 있을까? 성조숙증 관련 전국 의료기관 진료 건수가 5년 새 3.1배나 증가했다. 건강보험심사평가원에 따르면 2010년 28,281건에 불과하던 진료 건수는 2016년 86,352건에 이른다. 성조숙증 환자가 급증하고 성장기 자녀를 둔 부모의 불안감이 커지면서 성..

[한가위 특집]기름진 음식, 많이는 먹지 마세요… 몸무게 늘면, 성조숙증까지 옵니다 전, 잡채, 산적 등 기름지고 열량이 높은 명절 음식은 비만이나 과체중을 유발하는 원인으로 작용한다. 명절을 지내고 나서 체중이 2~3㎏ 늘었다는 얘기는 남의 일이 아니다. 특히 트랜스지방과 콜레스테롤이 높고 과도한 열량을 가진 음식은 성장기 아이들에게 성호르몬을 증가시키는..

건강한 한가위를 보내는 5대 명절 음식 내 아이가 즐겨 먹을 수 있는, 전·떡·식혜 등 기름지고 열량이 높은 대부분의 명절음식은 성장을 방해한다고 알려져 있다. 전문가들은 트랜스지방과 콜레스테롤이 높은 음식, 지나치게 열량이 높은 음식은 성장기 아이에게 성호르몬을 증가시켜, 성조숙증을 유발하는 요인이 된다고 강조한다. 하지만 명절음식도 제대로 알고 먹이면 ..

열량높은 명절음식, 성조숙증 위험 낮추려면 열흘이라는 긴 추석 연휴가 기다린다. 음식이 넘쳐나고 반가운 얼굴을 만나는 명절이지만, 추석을 앞두고 성장기 자녀를 둔 부모라면 한 가지 더 명심해야 할 것이 있다. 바로, 전·잡채·떡·산적 등 기름지고 열량 높은 명절음식을 주의하라는 것. 성인들도 명절을 보내는 동안 2~3kg은 쉽게 체중이 는다. 먹성 좋은 아..

추석 명절음식, 성장기 아이들 '성조숙증' 부를수 있어 주의 열량 높은 전·잡채·떡·산적 등 명절음식, 아이의 성호르몬 증가시켜억지로 못 먹게 하기보단 아이 스스로 실천하고 조절할 방법 찾아야추석을 앞두고 성장기 자녀를 둔 부모의 걱정이 늘고 있다. 전·잡채·떡·산적 등 기름지고 열량 높은 음식 앞에 아이가 자제력을 잃고 폭식을 하는 경우가 많기 때문이다...

알고 먹으면 키성장에 도움되는 약선명절음식 5가지 추석이 다가온다. 친척이 모이고 맛있는 음식이 넘쳐난다. 하지만, 전·떡·식혜 등 기름지고 열량 높은 명절음식은 성장기 아이들에게 자칫 독이 될 수 있다. 전문가들은 트랜스지방과 콜레스테롤이 높은 음식, 지나치게 열량이 높은 음식은 성장기 아이에게 성호르몬을 증가시키는 요인이 된다고 강조한다. 명절음식을 잘..

벌써 가슴멍울이…당황말고 성조숙증 검진부터 초등학교 1, 2학년의 어린 딸이 가슴멍울 통증을 호소한다면, 성조숙증을 의심해 봐야 한다. 다양한 환경적 요인에 의해 성조숙증은 급격히 증가하는 추세로 부모가 먼저 성조숙증에 대한 이해가 있어야 빠른 진단과 치료를 진행할 수 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 성조숙증 관련 전국 의료기관 진료 건수는 최근 6년 새..

아이의 성장을 위협하는 환경호르몬, 아동성조숙증 유발 할 수 있어 주의 고도화된 산업사회 속에서 아이들의 건강과 성장을 위협하는 대표적인 것 중 하나가 환경호르몬이다. 환경호르몬은 체내에 쌓이면 생식기능 저하, 기형아 출산, 내분비호르몬 교란, 각종 암을 유발하는 것으로 알려져 있고, 성장기 아동에게는 성조숙증을 유발하는 원인으로 꼽히고 있다. 성조숙증이란..

잘 안 크는 아이, 밥을 안 먹어서일까? 또래보다 작은 아이, 단순히 밥을 잘 안 먹기 때문이라고 생각한다면 큰 착각일 수 있다. 아이의 성장은 단순히 키가 큰다는 의미뿐 아니라 신체 각 기관의 크기와 기능이 발달하는 것을 말한다. 몸의 곳곳이 건강해야 키도 잘 큰다는 뜻이다. 따라서 키가 잘 크지 않는 아이에게 혹시 후천적인 성장 부진 요인은 없는지 살피..