소아비만클리닉
체중·체지방 관리가 필요한 아이
소아비만클리닉은 나이와 키에 비해 체지방이 과도한 성장기 아이의 체중 관리를 진료하는 하이키한의원의 클리닉입니다.
고열량 간식과 야식, 줄어든 활동량, 늦은 취침이 겹치면 아이의 체중은 쉽게 늡니다. 그리고 한번 늘어난 체중은 성장기 아이에게 단순한 외형의 문제로 끝나지 않습니다.
"살은 나중에 키로 간다"는 말을 믿고 기다리시는 부모님이 많습니다. 그러나 이 말은 사실과 다릅니다. 체지방 증가는 오히려 사춘기를 앞당기는 요인이 될 수 있습니다.
사춘기가 이르면 성장판이 일찍 닫힙니다. 자랄 수 있는 기간 자체가 줄어드는 것입니다. 하이키한의원이 성장기 체중 관리를 성조숙증과 함께 보는 이유가 여기 있습니다.
①어떤 문제를 진료하나요?
- 또래보다 체중이 많이 나간다
- 배와 허리 둘레가 굵어졌다
- 조금만 움직여도 숨이 차다
- 고열량 간식·야식을 자주 먹는다
- 운동을 거의 하지 않는다
성장기 비만은 단순한 몸매 문제가 아닙니다.
②왜 생기나요?
- 고열량 간식과 야식
- 운동 부족과 앉아 있는 시간 증가
- 불규칙한 수면 (수면 부족은 식욕 조절에 영향을 줍니다)
- 가족의 식습관 환경
아이 혼자의 문제가 아니라 가정의 생활 환경과 함께 봅니다.
③성장에 어떤 영향을 주나요?
- 체지방 증가는 사춘기를 앞당기는 요인이 될 수 있습니다
- 사춘기가 이르면 성장판이 일찍 닫힙니다
- 자랄 수 있는 기간이 줄어들 수 있습니다
- 성조숙증과의 연관성 때문에 성장기 체중 관리가 중요합니다
살이 키로 간다는 말은 사실과 다릅니다. 오히려 성장 기간을 줄일 수 있습니다.
④하이키한의원은 어떻게 치료하나요?
- 성장기 체중 관리는 무리한 감량이 아닙니다
- 키는 자라면서 체지방은 늘지 않게 하는 방향입니다
- 체성분 검사를 바탕으로 식습관·운동·수면을 조정합니다
- 필요시 한약 치료를 병행합니다
성장기에는 체중 자체보다 체성분과 사춘기 진행을 함께 확인합니다.
⑤성장치료와 함께 받을 수 있나요?
가능합니다. 성장기 비만 관리는 성장치료와 떼어 생각할 수 없어서, 하이키한의원에서는 두 가지를 하나의 계획으로 함께 진행합니다.
자주 묻는 질문
Q. 살이 키로 간다는 말이 맞나요?
체지방 과다는 오히려 사춘기를 앞당겨 성장 기간을 줄일 수 있는 요인입니다. 성장기에는 체중 자체보다 체성분과 사춘기 진행을 함께 확인하는 것이 정확합니다.
Q. 성장기 아이도 다이어트를 해야 하나요?
무리한 감량은 성장에 필요한 영양을 부족하게 만들 수 있습니다. 키는 자라면서 체지방은 늘지 않게 하는 방향으로 관리합니다.
진료 방법과 기간은 아이의 상태에 따라 다르며, 개인차가 있습니다.