ADHD 있는 아이는 키 크는 것도 또래보다 늦어지나요?

ADHD 자체가 키 성장을 직접 막는다는 근거는 명확하지 않지만, 수면의 질 저하와 식욕 부진, 약물치료의 일부 부작용이 겹치면서 또래보다 성장 속도가 더디게 나타나는 경우가 있습니다.

성장호르몬은 깊은 수면 중에 집중적으로 분비되는데, ADHD 아이들은 잠들기까지 시간이 오래 걸리거나 수면의 질이 떨어지는 경우가 적지 않습니다. 또한 중추신경자극제 계열 약물은 식욕 저하를 동반할 수 있어, 성장기에 필요한 영양 섭취가 줄어드는 경우가 보고됩니다. 이런 요인들이 누적되면 키 성장에도 간접적인 영향을 줄 수 있습니다.

다만 모든 ADHD 아이에게 동일하게 나타나는 현상은 아닙니다. 약물 종류와 용량, 아이의 수면 습관, 식습관, 스트레스 관리 여부에 따라 성장 속도의 차이는 크게 갈립니다. 조용히 앉아 있지만 집중이 어려운 '조용한 ADHD' 유형이나 틱, 불안장애 등 동반 증상이 있는 경우에는 성장에 영향을 주는 경로가 더 복잡해질 수 있어, 행동 특성만으로 원인을 단정하기보다 정확한 감별이 먼저 필요합니다.

아이가 또래보다 마르고 키 성장이 더딘 편이면서 집중력 문제도 함께 있다면, 수면·식욕·성장 상태를 함께 살펴보는 것이 도움이 됩니다. 성장판 검사와 사춘기 진행 단계, 뼈나이 확인을 통해 현재 성장 속도를 객관적으로 파악한 뒤, 소아정신건강 전문의와 한의사 등 관련 전문가와 함께 종합적인 상담을 받아보는 것을 권장합니다.