소아비만, 어린이 성조숙증 유발 및 키성장 방해

소아기에 비만이 있으면 성인이 되어서도 비만이 지속될 가능성이 매우 높다.

그리고 이는 고협압, 당뇨, 심혈관질환, 우울 등 다양한 질병을 유발하기도 한다.

이에 전문가들은 소아비만은 성조숙증을 유발하는 대표적인 원인으로

체내 과도한 지방은 성호르몬의 분비를 촉진해 사춘기가 빨리 찾아오기 때문에

어렸을 때부터 비만하지 않게 체중관리를 해야 한다고 강조한다.

하이키한의원 성장클리닉 박승찬 박사에 따르면 성조숙증은

또래 아이 보다 사춘기 시기가 약 2년 정도 빨리 오는 것을 말한다.

여아의 경우는 만 8세 이전, 남아의 경우에는 만 9세 이전에 사춘기가 시작되는 것을 성조숙증 이라고 한다.

사춘기가 빨리 오게 되면 성호르몬의 작용으로 뼈가 발리 성장하게 되고,

사춘기가 빨리 온 시간만큼 또래 보다 이른 나이에 성장판이 닫히게 돼 최종키 역시 작아지게 된다.

보통 만 3세 이전에 1차 급성장시기를 거친 후,

만3세 이후부터는 평균 5-6cm 가량 자라며 2차 급성장시기를 거친 후 성장이 종료가 된다.

하지만 성조숙증이 와서 남들보다 2년 정도 성장이 일찍 종료가 된다면,

그 사이 10~12cm 가량의 키가 남들보다 덜 자랄 수 있으며

이는 결국 남들보다 평균 10~12cm 가량 작은 키를 가지게 되는 것.

신체적으로 성숙하나 그만큼 정신적인 성숙도가 따라가지 못하게 되면

아이는 큰 스트레스를 받게 된다.

또 여성호르몬이 너무 이른 시기에 발달되면 성인이 되었을 때

난소나 유방에 종양이 생겨날 확률이 높아지고 조기폐경이나 불임 등의 원인이 되기도 한다.

박승찬 박사는 “요즘 아이들의 잘먹는 식습관에 대해 지적하며

성조숙증을 유발하는 음식을 가급적이면 피하는 게 좋다”고 설명했다.

성조숙증을 유발하는 음식으로는 달걀, 메추리알, 알탕등 알종류와 햄버거, 피자등 인스턴트 식품,

콜라, 사이다 등 탄산음료, 쵸콜릿, 사골국, 마요네즈 등이 있다.