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[건강정보] 키성장도 골든타임, 최적의 시기는 언제?

  • 작성일   2017-07-18
  • 조회수   10855

 

 

 

 

 

 

[건강정보] 키성장도 골든타임, 최적의 시기는 언제?


 

자녀를 키우는 부모들에게 키 성장은 매우 중요한 요소라 할 수 있다. 현대 사회에서 키는 곧 경쟁력으로 꼽히기 때문이다. 자녀 양육에 매진하는 부모들의 경우 자녀 키성장을 위해 갖가지 노력을 쏟아붓기도 한다.

 

키성장은 영양 공급 및 운동, 스트레스 관리 등에 따라 좌우되기도 한다. 그러나 부모의 키가 작기 때문에 자녀 키도 작을 것이라 생각하는 것은 편견에 불과하다는 것이 최근 연구 활동을 통해 밝혀지고 있다.

 

 

하이키한의원 강남본원 박승찬, 최규희 연구팀은 1964년부터 2015년까지의 연령별 성장신장을 조사해 최대발육시기를 분석했다. 


최근 30년 동안 한국 어린이·청소년의 연령 별 키성장 시기가 눈에 띄게 바뀐 것으로 나타났다. 교육인적자원부 문교통계연보 학생표본신체 체격 검사 현황 통계에 따르면 한국 1964년생 남자의 경우 14~15세 구간에서 7cm가 자라 가장 많이 성장한 것으로 나타났다. 1974년~1984년 사이에는 12~13세가 가장 많이 자란 것으로 조사됐다. (후략)