겨울방학, 잔병 주의로 키 성장 관리해야

겨울방학이다. 아이가 심신의 여유를 누릴 수 있는 겨울방학은 키 성장에 있어서도 매우 중요한 시기다. 충분한 휴식기를 가지고 새롭게 깨어나는 자연 만물처럼, 성장기 아이에게도 겨울은 봄의 가장 큰 성장기를 위해 몸을 준비하고 에너지를 축적하는 시기다. 문제는 방학으로 생활 리듬이 흐트러질 수 있고, 추운 날씨로 인해 감기 등 잔병치레에 시달릴 수도 있다는 데 있다. 그렇다면, 아이의 키 성장에 중요한 이번 겨울방학을 어떻게 관리해야 하는지 알아보자.

매서운 추위가 이어지는 겨울에 가장 걱정이 되는 질병은 역시 감기다. 바깥 날씨는 추운데 집안, 학원 등 실내는 지나치게 난방을 하는 곳들이 많아 아이가 감기에 노출되기 쉽다. 가장 흔한 것이 코감기인데, 코감기가 심해지면 축농증(급성 부비동염)이 생길 수 있다. 누런 콧물과 눈 주위의 안면부 압박감, 동통, 고열 등이 생긴다. 부비동염이 만성화되면 목 뒤로 콧물이 넘어가는 현상, 두통, 38도 미만의 미열, 코 막힘, 만성 인두통, 기침, 후각 감소 등의 증상이 생긴다. 또한, 아이들의 겨울철 감기는 고열을 동반하는 것이 특징으로, 모세기관지염이나 구토, 설사 등의 소화기 질환을 동반하기도 한다. 심하게는 폐렴으로 발전하기도 해 주의를 필요로 한다. (후략)

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