하이키한의원

점점 어려지는 성장 골든타임, 키 성장 관리는? 

아이들의 성장 흐름이 점점 빨라지고 있다. 문제는 빨리 자라는 만큼 어른이 되었을 때의 최종 키가 부모 세대보다 커졌느냐인데, 결과는 아니다. 오히려 요즘 아이들은 급성장기인 사춘기를 빨리 겪는 만큼 키 성장이 빨리 멈춰 키가 충분히 자랄 시간이 없다. 그래서, 키 성장에는 유전, 운동, 영양 섭취, 수면 등과 함께 언제 초경이나 사춘기가 발현하느냐도 중요한 요소다. 초경이나 사춘기가 발현하기 전에 최대한 키를 키워주는 것이 중요하며, 이때가 키 성장 관리의 골든타임이라고 할 수 있다. (후략) 

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