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[강남본원] 비타민D, 키 크는 영양제인 거 아시죠?
- 작성일 2023-05-19
- 조회수 2341
비타민D, 키 크는 영양제인 거 아시죠?
▲강남점 박승찬 원장 (사진=하이키한의원 제공)
[박승찬 하이키한의원 대표원장] 비타민D는 체내 칼슘과 인 흡수를 돕는 비타민이다. 비타민D가 부족하면 골다공증 등 뼈 건강에 문제가 생기고, 면역력도 약화해질 수 있다. 특히 성장기 아이의 키가 잘 크기 위해서는 칼슘만큼 중요한 영양소이니, 아이들이 자라는 동안 충분한 섭취에 더 신경을 써야 하겠다.
국내 비타민D 부족 현황은 심각할 정도다. 혈중 농도 기준에 따라 차이가 있으나, 국내 남성 75~80%, 여성 80~88% 정도가 비타민D 결핍인 것으로 조사되고 있다. 실제로 2022년 4월 건강보험심사평가원 자료를 기준으로, 국내 비타민D 결핍 환자는 2017년 8만여 명에서 2021년 24만여 명을 넘어 급증했다. (후략)