하이키한의원

[박승찬 하이키한의원 대표원장] 초등학교 저학년에게 스마트폰을 사줄지 고민하는 부모들이 많다. 학습이나 안전을 이유로 스마트폰이 필요하다고 말하지만, 그 전에 반드시 생각해야 할 것이 있다. 스마트폰은 단순한 도구가 아니라 아이들의 성장 환경을 흔드는 변수가 될 수 있다는 점이다. 실제 임상 현장에서 스마트폰 사용이 잦은 아이들 가운데 키 성장이 둔화되고 작은 키로 남는 경우를 많이 본다. 

스마트폰은 아이들의 수면과 활동을 빼앗는다. 밤늦게까지 전자기기를 사용하다 보니 숙면 시간이 줄고, 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 밤 10시에서 새벽 2시 사이의 깊은 잠을 놓친다. 수면의 질이 떨어지면 성장호르몬 분비량도 줄고, 이는 곧 키 성장 둔화로 이어진다. 스마트폰에 몰두하다 보니 바깥에서 뛰놀 시간이 줄고, 운동량 부족은 성장판 자극을 줄여 최종 신장에도 영향을 준다. 아이가 놀아야 할 시간에 앉아만 있는 생활이 쌓이면, 성장 환경 자체가 무너진다. 

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