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[성조숙증 비상] 가장 중요한 치료방법은…
- 작성일 2011-01-25
- 조회수 14183
[성조숙증 비상] 가장 중요한 치료방법은…
결국은 식이요법이 해법… 패스트푸드ㆍ인스턴트 섭취, 환경호르론 제품 피해야
강희경기자
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성조숙증은 월 70만∼80만원에 이르는 치료비가 드는 병이지만 음식조절만 잘해도 예방과 |
성조숙증 증세가 나타난 아이들에게 식이요법은 가장 중요한 치료 방법이다. 전문가들은 성조숙증의 명확한 원인이 규명되진 않은 상태지만 음식 조절만 잘해도 성조숙증의 예방과 치료에 큰 도움이 된다고 조언하고 있다.
무엇보다 비만을 예방하는 것이 중요하다. 비만은 성조숙증의 주요 원인으로 꼽힐 정도로 빨리 찾아오는 사춘기와 관련성이 깊다. 남자아이와 달리 여자아이의 경우 대부분 몸무게가 30㎏ 정도, 체지방량이 17% 정도가 되면 사춘기가 시작된다. 따라서 고른 영양을 갖추고 비만하지 않도록 식단을 짜야 한다. 특히 라면, 피자, 햄버거 등 패스트푸드나 인스턴트 식품은 소아 비만을 유발할 뿐만 아니라 성조숙증을 직접 유발할 수 있다는 연구결과도 있는 만큼 가급적 피해야 한다.
환경호르몬이나 성호르몬 분비를 촉진하는 제품도 피해야 한다. 잘 알려져 있듯이 환경 호르몬은 일회용 스티로폼 용기나 종이컵, 병뚜껑 안쪽 코팅제 등에서 많이 검출된다. 한 연구결과에 따르면 환경호르몬인 비스페놀A, 프탈레이트 등은 체내에 축적돼 여성 호르몬처럼 작용할 수 있다.
식품을 선택할 때에는 원산지가 분명한 제품을 선택하는 것이 최선이다. 되도록 농수산물은 국내산 제품을 섭취하는 것이 좋고, 소고기나 닭고기도 원산지가 분명한, 신뢰할 만한 제품을 선택하는 것이 좋다. 외국의 경우 성장 촉진제나 호르몬 제제가 든 사료를 먹고 자란 소고기와 닭고기를 먹은 유치원생들이 집단으로 조기 사춘기 증상을 보인 경우가 있다.
제대로 잘 먹이면 좋은 것도 있다. 우유는 성장기 아이들에는 필수적이라고 할 수 있는데, 하루 우유 세 컵(약 600㎖)만 마셔도 하루 칼슘과 단백질 필요량을 거의 충당할 수 있다. 비만 또는 조기 성숙 가능성이 있는 경우에는 저지방ㆍ무지방 우유를 먹이는 것이 바람직하다. 콩은 35~40%가 단백질이므로 키가 크는데 도움이 된다. 하지만 한방에서는 콩이 여성호르몬 분비를 촉진한다고 보고 이런 증상이 있는 아이는 하루 두부 한 모, 두유 한두컵 정도만 먹을 것을 권하고 있다. 박승만 하이키한의원 원장은 “화장품, 헤어 제품, 성인용 건강식품도 아이들에겐 해롭다”며 “식이요법을 잘 따르면 성조숙증을 예방하는 것은 물론 키가 크는데도 큰 도움이 될 것”이라고 말했다.
| 입력시간 : 2011/01/25 12:15:22 수정시간 : 2011/01/25 14:29:03 출처 : 한국일보
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