아이들의 무한한 가능성을 믿습니다.
키 성장과 발달 연구를 선도해온
대한민국 성조숙증·성장 클리닉
하이키한의원
마른 아이가 키도 더 잘 커! 키 크려면 체중관리가 중요
- 작성일 2010-12-21
- 조회수 12489
마른 아이가 키도 더 잘 커! 키 크려면 체중관리가 중요
입력 2010.12.20 (월) 17:39
 |
| 성장클리닉 전문 하이키한의원 네트워크 박승만 원장 |
성장클리닉 전문 하이키한의원 네트워크(대표원장 박승만) 의료진이 지난 2008년 1월부터 2010년 10월까지 병원을 방문한 8∼15세 555명(남91, 여464명)을 비만그룹과 마른 그룹으로 나눠 치료한 키 크는데 가장 중요한 성장호르몬(IGF-1)의 분비는 비만그룹이 더 많이 증가 했지만 실제 자란 키는 마른 그룹이 더 컸다고 최근 발표했다.
이번 연구는 성장치료를 위해 방문한 아이들을 대상으로 한약(성장탕)과 식이요법을 병행해 치료했고, 그 결과를 비만그룹(비만도 105%이상)과 마른 그룹(비만도 100%이하)으로 나눠서 비교 연구했다.
비만그룹은 인슐린양성장호르몬인 IGF-1이 299ng/㎖에서 치료 후 389.7ng/㎖로 30.3% 증가 했고, 마른그룹은 349.9ng/㎖에서 치료 후 418.2ng/㎖로 19.5% 증가되어 비만그룹이 성장호르몬은 10.8% 더 증가했지만 키는 연평균 7.2㎝, 8.0㎝가 자라 마른 아이가 더 컸다.
비만도 비교 결과 뚱뚱한 그룹은 112.6%에서 107%로 낮아졌고, 마른 그룹은 92.2%에서 89.2%로 낮아졌다.
비만그룹은 성장호르몬이 10.8% 더 증가하면서 체중은 2.6% 더 빠졌다. 이는 성장호르몬이 키 성장 뿐만 아니라 지방을 분해하는 역할을 하기 때문이다. 두 그룹 모두 키가 크면서 살도 빠진 것으로 나타났다.
박승만 원장은 “뚱뚱한 아이들이 살빼기 위해서 먹는 것을 줄이기만 한다면 성장호르몬의 분비가 어려워 적절한 섭생과 치료를 병행하면 살은 빠지고 키는 더 클 수 있다”고 강조했다.
살이 찐 아이들은 성장호르몬도 낮고, 뼈 나이는 빠르고, 사춘기도 일찍 시작될 수 있는 악조건을 가지고 있지만 조기에 잘 관리한다면 오히려 더 좋은 결과가 있을 수 있다고 의료진은 덧붙였다.
특히 마른 경우엔 천연한약에서 추출한 KI-180(성장촉진특허물질)을 포함한 성장탕 위주로, 비만인 경우엔 인진과 율무를 추가한 감비성장탕으로 처방했다. 뼈의 활성인자인 ALP 수치는 평균 7.7% 증가했는데 12개월 이상 치료 한 경우엔 22.8% 증가한 것으로 나타나 치료 기간이 길수록 효과도 좋았다.
성장호르몬의 분비 촉진을 위해선 가시오가피와 두충 천마 외 19종의 천연한약재에서 추출한 신물질(KI-180)을 사용하고 있는데 한국식품연구원과 공동 개발해 2007년 성장촉진제로 특허도 취득한 바 있다. 이번 연구 결과는 2011년 초 한의학국제학술대회에 발표될 예정이다.
한편 하이키한의원 의료진은 키는 크고 살은 안찌는 식생활 8원칙을 제시했다.
①단백질이 풍부한 살코기 위주로 먹는다 ②무지방 우유를 하루 3잔 이상 먹는다 ③콜레스테롤 트랜스지방이 높거나 자극적인 음식은 피한다 ④식사 중에 국이나 물을 먹지 않는다 ⑤10번 이상 씹어 먹는다 ⑥야식이나 폭식을 하지 않는다 ⑦컴퓨터나 TV 보면서 먹지 않는다 ⑧섞어 먹지 않는다. 고기 먹을 때는 밥보다는 야채 과일 위주로 먹는다. 밥이나 빵과 같은 탄수화물을 먹을 때 역시 지방식품이나 단백질 식품보다는 야채 과일을 위주로 먹는다.
조원익 기자 wick@sportsworldi.com
출처 : 스포츠월드